关于你们想知道空调房里，你的膝盖还好吗？3个中医方法帮你爱护自己的膝盖和天气太冷大拇指疼怎么回事的一些题是怎么一回事吗？听小编为各位来详细的讲解吧！
炎热的夏天
我们喜欢穿短裤和裙子，露出膝盖
但在空调房里
有时我会因为膝盖冰凉而感到不舒服。
有人说使用自制的盐袋和热敷可以缓解疼痛。
这是真的吗
还有哪些科学方法？
能缓解吹空调引起的膝盖冰凉吗？
温碧玲
中国中医科学院中医诊所
中医针灸科主任医师
长期吹空调会引发哪些疾病？
如果长期吹空调，风寒之邪侵入人体，则经络虚，风寒就会乘虚而入。如果受凉或受风，膝关节可能会变冷甚至疼痛，所以一定要注意这一点。如果不注意防护，可能会发展成四肢关节紧绷、肿胀、屈伸无力等状况。一定要及时就医。
自制盐袋热敷可缓解
你的膝盖变冷了吗？
能
热敷是医学上物理疗法的一种。盐有传递热量的作用。盐热敷对于温经散寒、活血化瘀、通络止痛有一定的作用。
【注意】
热敷方法是在家炒盐。温度不易控制，容易造成烫伤。
一场泡脚派对
缓解膝盖寒冷
泡脚法
泡脚可以刺激脚底的反射区和药物的双重作用，使身体更好地吸收中药的药性。
【泡脚食谱】
将艾草20克、艾草20克、牛膝20克、水1000毫升煮沸20分钟，倒入冲泡盆中。
【注意】
1、控制温度在38~42；
2、水量没过脚背高度；
3、患有心脏病、低血压、糖尿病或足部皮肤受损的人不适合泡脚。
按摩穴位
缓解膝盖寒冷
推荐穴位膝内、膝外眼
人在坐姿时，双腿自然下垂，膝关节髌韧带两侧有凹陷。内膝眼在内侧，外膝眼在外侧。
【注意】
1、用双手拇指和食指的指腹找到双膝的内外膝孔，进行按摩；
2、每次揉捏35分钟，每日2次；
3只要感觉穴位酸胀即可。
空调房里，你的膝盖还好吗？3个中医方法帮你爱护自己的膝盖的相关内容，本篇文章主要关于天气太冷大拇指疼怎么回事这种热门题进行了解，希望能帮到各位！
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