小伙伴都想知道感染新冠后，为什么一到夜晚症状就加重？和新冠肺炎的症状期的一些题，接下来让小编带你揭晓一下。
很多阳性患者会发现感染Omicron后症状总是忽高忽低。
白天往往没有明显症状，但到了晚上就会出现发烧、咳嗽、全身酸痛等症状。有网友表示，晚上一准备好好休息，症状就出来了。
为什么感染症状总是在夜间加重？《生命时报》结合研究和综合专家意见，教你如何应对各种不适。
免疫系统在夜间更加活跃
当免疫系统与病“战斗”时，人体的一系列症状就会变得更加明显。
晚上，免疫系统比白天更加活跃。因此，患者在夜间会感觉更容易出现发烧、咳嗽、身体酸痛等症状。
影响免疫系统活性的是一种叫做皮质醇的物质。它也被称为“应激激素”，是人体应对外界压力而分泌的一种激素。
皮质醇的分泌影响免疫系统的工作。白天，皮质醇分泌增多，免疫系统活性降低；晚上，皮质醇的分泌减少，免疫系统的“战斗”变得更加激烈。
人体皮质醇水平的波动
因此，感染后的夜间症状更加明显，这实际上表明免疫系统正在努力清除病。
如何缓解4种不适
感染后，有些人会出现发烧、乏力、咽痛、咳嗽等不适，甚至会影响夜间睡眠。这时可以根据症状服药或者通过物理方法缓解。
发烧、头痛
发烧时一定要保证充足的休息。多喝水可以补充体内流失的水分，帮助身体通过新陈代谢散发热量。
用32~34的温水擦拭皮肤，可以促进散热。按照上肢、背部、下肢的顺序进行操作。可以在腋窝、肘窝、手掌、腹股沟、腘窝等部位稍微用力。擦洗时间不应超过20分钟。
39以上高烧患者可用毛巾包裹冰袋，放置在腋下、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位，帮助身体降温。
咽喉痛
如果喉咙痛严重，可以尝试用盐水漱口。将75克食盐溶解在250毫升温水中，每3小时漱口一次。注意不要使用刺激性漱口水，这可能会加剧呼吸道干燥。
咳嗽
躺下时，呼吸道分泌物容易积聚，从而加重咳嗽，尤其是在夜间。
最好同时将头、颈部和背部从高到低抬起。例如，使用两个枕头，一个水平放置，另一个垂直放置在上面，形成“T”形。
鼻塞、流鼻涕
鼻塞时，可以使用赛洛唑啉滴鼻液；流鼻涕时，可以选择抑制过敏反应并能缓解鼻塞的抗组胺药物，如扑尔敏、氯雷他定等。
还可以尝试用盐水冲洗鼻子，这样可以洗掉鼻粘液、病和细菌等刺激物，降低局部炎症介质的浓度，有助于保持呼吸顺畅。
可以打开加湿器，或将热水倒入杯子中，慢慢地深吸蒸汽，持续5至10分钟，早晚各一次。多喝水可以帮助稀释粘液，也可以帮助缓解鼻塞。
有些症状会加重，需要警惕
北京协和医院呼吸与危重症医学科最新发布的《新型冠状病肺炎诊疗参考方案》中提到，以下情况需考虑病情加重的可能
低氧血症加剧或需氧量增加；呼吸困难症状加剧；炎症标志物或乳酸显着增加；心肌酶、肝酶和肌酐水平增加；淋巴细胞计数逐渐减少；肺部影像学进展迅速。
另外，如果出现以下情况，建议及时就医。
血氧饱和度降低
有基础疾病的患者和老年人应在家常备血氧仪，及时监测血氧饱和度。如果血氧饱和度低于90，需要尽快去医院。
如果没有血氧计，也可以监测呼吸频率的变化，帮助判断是否可能存在重症风险。
安静状态下，健康成年人的呼吸频率为每分钟1220次；儿童的呼吸频率比成人快，13岁儿童每分钟2530次，47岁儿童每分钟2025次。第二次评价。
如果呼吸频率明显加快，且增加超过每分钟10次，则提醒要特别注意。
具体方法在休息状态下，数患者一分钟内的呼吸次数。如果超过30，就要警惕了。如果看不清呼吸频率，也可以根据胸部起伏的频率来统计。
胸闷、心悸
北京大学人民医院心内科主任医师刘健表示，病性心肌炎早期，患者可能会出现乏力无力、胸闷气短、心悸头晕、食欲不振等症状。恶心、呕吐、呼吸困难和胸痛。如果感染者出现上述症状，一定要提高警惕。
如果症状加重或出现心律失常、心动过速、缓慢等症状，应尽快去医院检查。通过心电图可以发现心肌的损伤和变化。
如果此时早期诊断并治疗，预后大多良好。如果病情继续恶化，往往会变得更糟，可能导致心力衰竭、休克，甚至猝死。
咳嗽持续且呼吸困难
武汉市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任医师杨庆成提醒，如果出现上、下呼吸道症状，且高烧39以上持续3天不退，或者中低烧持续1周以上，需预防肺炎。
临床上，咳嗽、咳痰是肺炎最常见的症状之一。如果发烧伴有咳嗽、大量脓痰，影响生活、睡眠等，也应引起重视。
严重焦虑和失眠
疫情期间，一些人容易出现焦虑、失眠的情况。如果相关负面情绪持续超过2周，就必须积极进行心理调整。
中国疾病预防控制中心营养与健康研究所研究员付萍建议，可以进行自我调节，如适度的有氧运动、正念冥想、冥想等，也可以多与人沟通。家人和朋友，必要时寻求专业心理学家的帮助。
现在大家应该对感染新冠后，为什么一到夜晚症状就加重？和新冠肺炎的症状期有所了解了吧，欢迎诸位网友订阅并收藏本站，谢谢各位的支持！
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