今天给大家分享经典素菜小炒-荷塘月色，清脆爽口，简单又快手哦的知识点，其中也会对荷兰豆藕片木耳怎么炒的题进行讲解，现在开始给各位解说吧！
孕妈妈平时要特别注意自己的饮食。不仅要避免很多禁忌食物，还要注意补充多种营养素。——怎么吃已经成为一件大事了。九月已入秋，又到了莲藕收获的季节。品丽给大家推荐一道荷塘月光炒菜。清爽酥脆，色搭配让人胃口大开，而且还超级营养！
平利厨房
材料
平利特级初榨橄榄油8毫升
荷兰豆100克
胡萝卜半根
莲藕1条
木耳适量
芹菜适量
1勺生抽
盐适量
3片姜
脚步
1.豌豆和莲藕提前焯水，煮1-3分钟后取出。
2.五花肉切成小块，备用。
3.准备好所有需要的材料。
4.热锅中倒入平利特级初榨橄榄油，加入姜片和五花肉炒香，然后将其他蔬菜炒至中熟，撒上适量盐和生抽调味。
5、将所有材料和调味料搅拌均匀，香脆爽口、营养均衡的荷塘月光就做好了！
尖端
1、黑木耳可以提前泡发，洗净后沥干水分。2、炒菜时蔬菜不要煮太久，尤其是豌豆、莲藕。控制在3分钟以内，保持酥脆口感！3.可以提前在沸水中加入少许盐和平利橄榄油煮，这样焯过的蔬菜颜色会更亮，看起来更开胃。4.品丽特级初榨橄榄油不经过化学精炼，物理低温压榨更安全，孕妈妈可以放心使用~
做出美味佳肴是有技巧的，每道菜我都有秘诀。你可以搜索“豆果”直接查看我的菜谱！
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关于经典素菜小炒-荷塘月色，清脆爽口，简单又快手哦的题，本文对荷兰豆藕片木耳怎么炒这样的题进行解，希望能帮助到大家！
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