作者王红梅，云南省阜外心血管医院心脏康复科
即使从COVID-19康复后，也有反复咳嗽并伴有大量痰的情况。很多情况下您会感觉喉咙里有痰，但无法咳嗽。这里有一些祛痰的小窍门。
1纠正姿势和呼吸技巧
大多数感染新型冠状病的人预后良好，通常会在5至7天内自行康复。如果您喉咙里有痰，请先坐下，等您神志清醒并能够自行活动时。开始缓慢、深腹式呼吸。即呼气时放松腹部肌肉，吸气时收缩腹部肌肉。吸气时屏住呼吸35秒，然后用力咳嗽23次，以促进痰液排出。在此过程中，还可以用手轻轻按压腹部，以促进痰液排出。
2多喝温水
感染新型冠状病后，会产生炎症因子，刺激患者咽喉粘膜，导致咳嗽时咳出大量痰液，可能会伴有咽痛、口渴、口渴等症状。发烧。患者应多喝温开水，保证每日液体摄入量15002000毫升。多喝水有助于稀释痰液，降低其粘度，有助于咳嗽。
3.多吃水果和蔬菜
患者可多吃苹果、梨、橙子、西瓜等富含水分和维生素的水果，以及芹菜、西红柿、萝卜、黄瓜等蔬菜。在补充水分的同时，还可以补充维生素和矿物质，这些必需的营养素有助于恢复身体机能，促进新陈代谢，缓解咳嗽、痰多、痰粘等症状。
4药物治疗
痰多的患者可以遵医嘱服用化痰药物，如乙酰半胱氨酸颗粒、氨溴特罗口服液、盐酸溴己新片等，以溶解、稀释痰液，帮助其排出体外。还可以选择复方甘草片等中草药专利药物。
5处理痰
接受上述治疗时，应处理掉咳出的痰、唾液、鼻涕及其他分泌物。咳嗽时，用纸巾或其他纸巾遮住口鼻。将纸张放入容器中并将其扔进垃圾桶。然后，使用消湿巾清洁手、口、鼻，可以帮助控制病的传播，降低空气中的病水平，帮助患者康复。
今天关于新冠康复后两个月一直有痰和新冠恢复期喉咙还有痰的相关话题就分享到这儿了，如果本篇文章对各位有所帮助，记得收藏并关注本站。
No Comment