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首都医科大学附属北京元医院
口腔科主任陈世章
审查发布
大家好~左友妈妈回来了！今天给大家讲一个新妈妈们特别担心的关于刷牙的故事！
左宇一岁后的一大飞跃是，她已经可以用牙刷好好地自己刷牙了……甚至还坚持给别人刷牙……
老母亲很高兴！
其实，最近我和很多朋友讨论了儿童牙膏的相关题，了解到很多家长，包括我自己，都因为忽视了刷牙和保护乳牙而陷入了很多误区。
俗话说“牙痛不是病，只是痛得厉害”，我终于意识到，我们成年人不仅对自己的牙齿漠不关心，而且对孩子的牙齿也没有给予足够的重视。
佐佑的母亲凡事都喜欢研究透彻，对牙齿保健题不重视。
幸运的是，他从悬崖边退了回来，全身心投入到积极保护宝宝牙齿的工作中。
以下是我曾经认为理所当然的一些误解，看看其他人是否也陷入其中。
反正乳牙总有一天会脱落的，所以不用过度保护吧？
宝宝长牙后我还需要刷牙吗？
一岁的宝宝不会漱口，就不能用牙膏吧？
我应该购买儿童无氟牙膏而不是婴儿牙膏吗？
没有陷入任何陷阱的朋友们，我们单方面宣布，我们成为了中国儿童牙齿保护公关大使！阿金博自豪！
正确回3-4题的朋友我今天不能出去。放学回家之前，请务必阅读全文并点击“阅读”！
好了，知识点就到这里了。
孩子什么时候长牙？
婴儿通常在4至7个月大时开始长出第一颗牙齿。首先是两颗门牙，然后是两颗门牙、臼齿和虎牙。
我们家还给左宇准备了一个小罐子，用来存放乳牙。
美国儿科学会的育儿百科全书指出孩子长牙的具体时间因人而异，可能由遗传因素决定。如果有些孩子一岁了还没有牙齿，不用担心，可以补钙。牙齿萌出延迟并不意味着宝宝的发育有题。
出牙会给宝宝带来很多不适，包括哭泣、低烧、流口水过多以及咀嚼坚硬物体的倾向。现在回想起来，左佑的第一次睡眠倒退可能是由于6个月大时出牙和运动发育造成的。
父母可以用手指或冷藏牙胶轻轻摩擦宝宝的牙龈，以缓解出牙疼痛。当时我还给左友买了一盒天然植物制成的缓解出牙疼痛的凝胶，心里也松了口气。
乳牙需要特别护理吗？
与上述常见的误解一样，许多家长认为乳牙寿命很短，迟早会脱落，不需要任何额外的护理，只需刷牙即可。更多牙齿。我什至认为牛奶导致蛀牙的说法有些令人震惊。
然而，在查阅了大量专业资料后，我们意识到保护乳牙非常重要，是宝宝终生牙齿健康的基础。
乳牙帮助孩子学习咀嚼、说话和微笑。这对于宝宝的口腔健康和面部外观非常重要。
乳牙需要在宝宝嘴里呆6到10年，如果护理不当，很容易导致蛀牙。如果龋齿太深，以致对牙神经或牙髓造成损害，很可能会影响未来恒牙的发育。同时，乳牙的快速脱落导致相邻牙齿移位，导致恒牙的位置和排列畸形。
据2017年第四次全国口腔流行病学调查显示，5岁儿童乳牙龋齿率达709例，平均龋齿例数为424例，较10年前增加58%。前。
龋齿的危害和严重性比我们想象的要大得多，所以作为新父母，我们不要轻易忽视对宝宝乳牙的保护，因为这会对孩子一生的口腔和下颌发育和健康产生巨大影响！
宝宝什么时候开始刷牙？
事实上，在宝宝长出第一颗牙齿之前，您应该特别注意宝宝的口腔卫生和牙齿健康。
每天可以用浸有清水的棉纱布棒来清洁宝宝口腔中的牙龈和舌头。
接下来，当宝宝的第一颗牙和第二颗牙长出后，每天就可以使用各种适合儿童的牙刷按时给孩子刷牙。
宝宝长牙后，每天至少刷牙两次，饭后漱口，30分钟后再刷牙。
牙医表示，7岁以下的婴儿仍然需要父母帮助刷牙，不能完全由他们自己决定。这是因为7岁以下的婴儿手部肌肉还不够成熟，无法自行完成刷牙等复杂动作。
对于3岁至7岁的孩子，家长可以先按照下面的“巴斯德刷牙法”来刷牙，帮助孩子了解刷牙的步骤和重要性，然后让家长认真地给孩子刷牙。
为了保持每次刷牙的时间一致，刷牙时播放3分钟左右的儿歌，最好能帮助宝宝养成刷牙的习惯。
好好刷牙主题曲
就是这样
宝宝巴士-刷牙歌
让我们安全地刷牙
骆驼骆马醒醒
我推荐另一本特别适合宝宝学习刷牙的绘本。
《刷刷刷刷》
同时，还要注意保证孩子在喝奶的时候不会睡着，无论是午睡还是晚上睡觉。这样，您就可以避免因乳汁残留在牙齿上而导致蛀牙的风险。
当孩子满一岁时，他们应该停止使用奶瓶，改用杯子和其他餐具，以减少蛀牙的可能性，当他们满18个月时，应该完全停止使用奶瓶。
我每次应该使用哪种牙刷？
牙齿萌出之前
如上所述，您的宝宝出生后应立即清洁口腔。在牙齿萌出之前，宝宝可以用棉纱布蘸清水清洁口腔。
出牙后
出牙后，各阶段的宝宝应根据出牙情况使用不同类型的牙刷和牙具。
1.硅胶手指牙刷
建议年龄0-12个月
推荐品牌Marcus、婴儿护理
除了棉签之外，这些是最柔软、最容易使用的牙刷。父母将指套放在宝宝的手指上来给宝宝刷牙。
2、咬牙牙刷
建议年龄3-12个月
推荐品牌MatchMonkey、InfantinoCarrot
你说得对。大家经常给宝宝口腔宝宝买的猴牙胶和胡萝卜牙胶，其刷毛甚至可以当牙刷用！是不是很神奇呢？
硅胶牙刷的优点是刷毛柔韧，能为出牙的宝宝提供充分的牙龈按摩，既清洁口腔又满足宝宝的口腔需求。
3、软毛儿童牙刷
建议年龄10-36个月
推荐品牌Jordan、Ci日本胖子牙刷）
一旦宝宝的精细运动技能发展到可以自己握住牙刷，并且宝宝不再抗拒异物进入他或她的嘴里，您就可以改用软毛儿童牙刷。这是一把真正的儿童“牙刷”。
乔丹牙刷的优点是小刷毛足够柔软，可以有效去除污垢。非常适合1岁左右的婴儿作为第一把牙刷使用。目前，左佑每天晚上都会自动拿起一把小牙刷，放到嘴里摆弄，有时甚至帮别人刷牙，当然，这么小的宝宝还是需要父母的帮助才能完成这一切。刷漆过程。
4、儿童电动牙刷
建议年龄6-36个月
推荐品牌丸大
宝宝出牙后，可以跳过软毛牙刷，直接给宝宝使用儿童电动牙刷。电动震动频率比手动刷牙高100倍，清洁力非常强大，也非常适合在宝宝不配合的情况下强迫宝宝刷牙。
左宇是一款非常容易接受的电动牙刷，因为它看起来像一个玩具，并且具有音乐和自动通知等效果。终于！您的宝宝将无法抗拒会唱歌、会动、会咀嚼的可爱牙刷！
5、儿童牙线
建议年龄2岁半至10岁
推广品牌Flossy、YUCCA
什么？宝宝也可以用牙线吗？
伟大的！是的！
美国牙科协会建议，在大约2.5岁到3岁之间，当宝宝的两颗牙齿慢慢靠拢并相互接触时，可以使用牙线来帮助清洁。
由于宝宝的乳牙间隙一般都比较宽，间隙中的食物颗粒往往无法用牙刷一次性清理干净，所以需要使用牙线来清洁牙齿间隙。
因为婴儿的牙龈非常娇嫩，所以应该使用专用的、更安全的婴儿牙线。
大约10岁之前，孩子需要父母帮助使用牙线。与刷牙一样，最好每天早晚使用一次，刷牙前或刷牙后均可使用。
左友年纪虽小，却完全被色缤纷的儿童牙线迷住了。不仅设计安全，而且还超级可爱！每种颜色都有不同的味道。我就等着左友用呢！
如何使用牙膏？
左友妈妈以前对刷牙最大的误解是，不会漱口的宝宝就不应该用牙膏。
错误的！
美国牙科协会最近发布的指南指出，婴儿第一颗牙齿萌出后应使用牙膏，并且应使用含氟牙膏。
同时，《中国居民口腔健康指南》指出，含氟牙膏具有明显的预防蛀牙作用，用含氟牙膏刷牙是一种安全有效的预防蛀牙措施，特别适合易患龋齿的儿童。
很多妈妈担心含氟牙膏可能含有对宝宝有害的物质，就转而购买“儿童无氟牙膏”，这样不仅花费更多，而且对宝宝也有危害。
不过，在购买含氟牙膏时，可以优先购买适合儿童的低氟牙膏，而不是成人用的含氟牙膏。同时，如果宝宝接受的话，尽量减少使用水果牙膏，以免宝宝将牙膏与食物混淆。
左友妈妈想向大家推荐Jordan和Elmex牙膏，都是非常安全又好用的选择。
刷牙时如何正确使用牙膏也是常识。
首先，要特别注意剂量题。
注意，0至3岁的牙膏用量不要超过米粒大小，3至6岁的牙膏用量不要超过豌豆粒大小。
《我国居民膳食营养摄入标准》中，13岁儿童氟化物的最大允许摄入量为08mg，米粒大小的牙膏含氟量约为01mg。
在宝宝学会漱口之前，家长可以通过在儿童牙刷中加入适量相应大小的牙膏来给宝宝刷牙。刷牙后，用清水漱口，并教孩子把水吐出来，尽量减少吞咽，但不必太担心孩子在这个过程中是否吞下牙膏。
科学研究表明，婴儿吞咽含氟牙膏的量并不会产生明显的影响，除非每次都使用。
宝宝长出第一颗牙齿后，您还可以选择定期去看专家进行氟化物应用，以强化牙齿结构、抑制细菌并预防蛀牙。然而，涂氟并不能代替刷牙，所以应该定期刷牙以保护牙齿。
同时，宝宝满一周岁后，应按时进行牙齿检查，同时每六个月左右定期检查一次。
除了以上与刷牙相关的知识外，左友妈妈还想提醒各位家长，母乳喂养和源头控制食物是保护人类宝宝牙齿最重要的基础。
哺乳期要努力纠正宝宝“吃奶睡的习惯”。
宝宝1岁前牙齿长出后，应根据宝宝年龄，通过调整补色的性质由软到硬、由薄到厚、由小到大，逐步强化宝宝的牙齿。咀嚼以减少咬合题。
宝宝满1岁后，要养成合理的饮食习惯，比如少吃糖、巧克力、冰淇淋，吃饭时偶尔及时漱口，预防蛀牙。
预防龋齿最有效的方法是母乳喂养和控制饮食。每天摄入过多的糖分是非常危险的，即使你刷得很好，所以你需要及时补充糖分。
上面这句话其实主要是写给我自己的，但我想像我这样喜欢炸鸡和零食，喜欢和别人分享各种甜品的人，一定要控制零食的摄入量，尤其是小孩子。
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一、11个月宝宝牙刷推荐？
1.手指牙刷
刚长出乳牙的宝宝还没有办法刷牙。使用手指牙刷可以帮助妈妈护理宝宝的口腔。不仅能有效清洁口腔，还能保护宝宝的口腔。保持牙龈健康，保护宝宝的健康。请做好口腔护理。更好地促进牙龈健康。
2.儿童牙刷
当婴儿两岁的时候，口腔中已经长出了一定数量的乳牙。因此，为了帮助宝宝轻松学会刷牙，可以选择硅胶材质的儿童牙刷，硅胶材质比塑料盒装的普通尼龙牙刷更安全、更柔软，即使一开始刷牙方式不正确，也能帮助宝宝轻松刷牙。不会伤害宝宝的口腔。不要这样做。
当宝宝开始学习刷牙时，就可以养成每天刷牙的习惯，同时在妈妈的指导下，可以阅读有关牙齿保健的书籍和绘本，了解牙齿保健的重要性。牙齿保健。逐渐开始学习如何护理牙齿。
二、小孩子除了牙刷还能用什么搂牙？
除了牙刷之外，孩子还可以使用以下工具来刷牙
1-使用牙线使用牙线有助于清除牙刷无法到达的牙齿之间的食物残渣和牙菌斑。对于年幼的孩子，您可以选择使用柔软的牙线或专为儿童设计的牙线。父母可以帮助孩子使用适当的技能和技巧。
2-牙线棒牙线棒是一款易于使用的牙线工具，适合儿童使用。该产品结合了牙线和牙签的功能，可以方便地清洁牙齿之间的细小缝隙，去除牙菌斑。
3-漱口水适当年龄的儿童在家长指导下可以使用含氟儿童漱口水。漱口水可以帮助杀死细菌、预防蛀牙并提供额外的口腔卫生。
值得注意的是，为确保有效清洁并防止口腔组织受损，家长应在指导和监督下帮助孩子正确使用牙线或其他牙齿清洁工具。此外，定期带孩子去看牙医进行口腔检查和清洁，保持口腔卫生。
10个月大时，乳牙开始长出，可以开始刷牙。但您10个月大的宝宝还不需要牙膏。由于宝宝的乳牙还很软，牙釉质也比较薄，使用牙膏可能会影响宝宝的口腔健康。
此时，用温水沾湿干净的纱布或棉布，轻轻擦拭宝宝的乳牙和牙龈，保持口腔清洁。
等到宝宝的乳牙长出来后再使用适合宝宝的牙膏，但要注意不要用太多，以免宝宝误食。同时，刷牙时动作要轻柔，不要用力过大，以免损伤宝宝的牙龈和牙齿。
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